最近，“刀片嗓”、“宝鹃嗓”、“水泥鼻”、“无麻醉开颅”等成为人们交谈中出现的高频率词汇，郑州大学五附院中医科病区为大家介绍两个在家就可以有效改善症状的中医护理技术——“耳穴放血”及“胸腺刮痧”。

耳穴放血

放血疗法：耳尖穴、耳扁桃体穴、大椎穴、少商穴点刺放血。

耳尖放血作用：耳尖穴作为“三抗一提”穴，其作用抗过敏、抗炎症、抗风湿，提高机体免疫功能。具有退烧、消炎、镇静、止痛、降压、抗过敏、清脑明目等作用。

耳尖放血适用于感冒、肺炎、扁桃体炎所引发的高热，可同时采用耳尖、屏尖、肾上腺三点放血。如果是高热加喉咙疼，耳尖配合“轮6（耳垂）”放血，退烧消炎效果立竿见影。

胸腺刮痧

刮胸腺可以增强人体免疫力，缩短病程，大大缓解不适症状。胸腺是人体中枢免疫淋巴器官，能产生胸腺素和免疫活性细胞，有防感染、稳定自身免疫监视功能，对延缓衰老也有一定的作用。

家里如果没有刮痧板，可选取碟子或者勺子等光滑器具刮饰，刮拭前皮肤涂上润滑剂。

当然，除了刮拭胸腺，我们也可以刮拭后背膀胱经、心肺投影区、双臂肺经，解热镇痛止咳效果会更好。

注意事项

1.如果全背及胸腺刮拭，至少一个月内禁忌艾灸、泡澡。

2.刮拭后24小时内，如果没有糖尿病可以喝红糖水帮助排毒，尽量少吃饭，以提高疗效，引邪出表。

3.有心脏疾病及心功能不全者，不建议在家里自行刮拭，需要先刮拭心包经以稳定心功能再行刮拭。

4.禁忌刮拭石门穴，否则终身不孕。

5.有出血倾向的人谨慎刮拭。

6.耳尖及耳垂放血，每个穴位放血量为浸润约十个棉球。

7.高烧若持续不退，建议及时就医。

8.阳期间及刚转阴的两周不洗澡，以免损耗阳气及津液，使病情反复。

9.转阴后仍咳嗽不断，乏力、心悸、胸闷，请及时就医，避免心肌炎及新冠肺炎。

来源：中医科病区 梁丽娟

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