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致易过敏的TA,请收好这份飞絮季防护指南
发布时间:2024/4/18文字调整

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柳暗花明春如画,怎奈花飘絮飞扬!在美丽的四月天里,飞絮季也开始了,我们身边越来越多的朋友深受着过敏性鼻炎、过敏性哮喘、特应性皮炎等疾病的困扰。据估算,我国的过敏性疾病患者数量或以亿计。


1什么是飞絮呢?

每年的4、5月份,是飞絮活跃的时节。随风飘散的飞絮内部是植物的种子,外部覆有白色或棕黄色的绒毛,它是杨树、柳树、法国梧桐、蒲公英等植物传播后代的一种自然方式。


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2飞絮对我们的身体会产生哪些影响呢?

细小的飞絮及其绒毛上存在的花粉、灰尘、病原微生物等很容易诱发过敏反应。敏感人群接触后会出现鼻腔与咽部奇痒、频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,严重的甚至会引发气喘、哮喘等;有的会出现眼部红肿、流泪;皮肤也可能会出现干燥、风团等。


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3易过敏人士可采取哪些防护措施呢?

1.惹不起,咱躲!

和其它过敏一样,敏感人群最好脱离过敏原,尽量避开飞絮高发时段10时-16时外出,即便要做户外运动,也要在飞絮较少的时候,可以选择早晨、傍晚或雨后。


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2.捂!

外出佩戴口罩,完全遮住口鼻及下巴,保持口罩与面部紧密贴合。


飞絮入眼,会引起眼睛红肿、流泪,上面携带的大量灰尘和细菌也会引起眼部炎症,所以切记用手揉搓。对于较小的异物,通过反射性流泪可以将其排出或者用清水冲洗,对于进入眼睛深层的则建议及时就医处理。日常可以通过佩戴护目镜、眼镜作为防护。


皮肤易过敏的人群,则尽量避免裸露皮肤接触飞絮,避免穿着易黏附飞絮材质的衣物,通过戴帽子,穿长衣长裤来防护。当皮肤过敏时,切忌反复用力搔抓,除了在医师的指导下涂抹止痒药外,还可以轻拍或局部冷敷以减轻症状。


3.清!

定期打扫汽车内部,及时清理飞絮和灰尘。


回家后及时清理衣物上的飞絮,及时用温水清洗手、面部,用生理盐水清理鼻腔、口腔。


飞絮季尽量减少开窗时间,室内通风时关好纱窗,室内飞絮采用湿式清扫,必要时开启空气净化器。


4.饮食!

饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物,避开发性食物,多喝水,多食蔬菜和水果,保持心态平和。


特别提醒

如果出现过敏症状,应及时就医,在医师指导下使用抗过敏药物,切勿自行用药或忽视症状,以免加重病情。


消防安全

此外,飞絮含有大量油脂,当表面绒毛与氧气充分结合时,遇明火可在2秒内迅速燃烧,且其自身十分轻盈,容易四处飘散而蔓延速度极快。所以多洒水,勤打扫,勤掩埋,严禁乱扔烟头,严禁明火。


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来源:药学部 周   微

党委宣传科编辑整理