11月13日，多机构联合制订发布首部

《中国高血压临床实践指南》

其中对高血压的诊断标准做出了调整：

“推荐将我国成人高血压的诊断界值由

140/90 mmHg下调至130/80 mmHg”

11月15日，国家卫健委发文称：

目前，国家未对成人高血压诊断标准进行调整

其实，不论标准如何

作为普通人的我们都应时刻关注

自身血压值

需要知道的是：

健康人血压水平不是固定不变的，而是在一定范围内持续波动。血压的季节性变化是常见临床现象，通常表现为“秋冬高，春夏低”的特点。

对普通人群来说，血压季节性变化一般不会造成病理损伤，无需治疗。但对于某些高血压患者，血压季节性变化就需要重点关注。

为什么冬季血压会突然升高？

因为环境气温与动脉收缩压和舒张压呈负相关。气温每下降10℃，收缩压平均上6.2mmHg。

冬季血压控制良好的高血压患者，可能在夏季出现血压过度下降。夏季血压控制良好的高血压患者，冬季血压可能明显上升，甚至超过目标值。

冬天血压波动大对脑血管病有影响吗？

血压的季节性变化对高血压患者会带来更多不良心脑血管事件，老年人大动脉弹性下降，动脉僵硬度增加，血压调节能力下降。

相关研究表明，冬季发生心肌梗死和脑卒中的风险较其他季节增加一倍。

去南方过冬能否避免季节对血压的影响？

北方居民到南方过冬、南方居民到北方避暑，这种“候鸟式”生活方式都可能因为短时间内环境温度显著变化导致血压明显波动，甚至诱发不良心脑血管事件。在远途旅行前后数周内应注意增加血压测量，及时了解血压变化。

注意哪些生活方式可有效控制血压？

吸烟、饮酒、高盐饮食、高脂饮食、肥胖等因素对高血压都有很大影响，因此，要牢记“健康生活方式六部曲”——限盐减重多运动，戒烟限酒心态平！

降压治疗需要住院么？

高血压患者出现以下症状，建议住院治疗：1.血压显著升高≥ 180/110mmHg，经短期处理仍无法控制；2.怀疑新出现心、脑、肾并发症或其他严重临床情况；3.妊娠和哺乳期女性；4.发病年龄＜ 30岁；5.伴蛋白尿或血尿；6.阵发性血压升高，伴头痛、心慌、多汗；7.双上肢收缩压差异＞20mmHg。

如果出现紧急且严重的高血压症状，需及时拨打“120”就诊。

来源：神经内科五病区 王颖颖

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