35℃以上的高温天气已经维持一周，

这个夏天，郑州的“炎值”爆表了！

上周五，全国气象图中，郑州地区几乎是最红最红的！

高温在大家的无奈和调侃中

一个新词频频出现

热射病

沾了病字，必然不是啥好事

是的，热射病是最严重的中暑类型

治疗不及时的话

死亡率高达50%-70%

各地已发生致死事例

2016年7月30日上午9点45分，郑州大学五附院老年病科收治一例重度中暑“热射病”患者。老人今年73岁，外出晕倒在自家小区院里，被邻居发现后，立即通知家属紧急送到郑州大学五附院老年病科急救，情况非常危急，老人家的身体摸着竟是滚烫的，皮肤干燥立即测体温，体温计显示40℃，患者处于昏迷状态，经询问病情查体诊断为死亡率高达50%的热射病。然而幸运的是，该患者经过郑州大学五附院老年病科全体医护人员的积极救治，老人家不但从死亡线上逃了回来，而且，意识也逐步清醒，暂时还没有发现有并发症，第二天在家属协助下可自行进食，现患者生命体征平稳，并逐渐康复。

患者与老年康复科医护人员合影

那么，如何识别热射病

又该如何预防呢？

老年病科医师介绍，中暑分为四个阶段，第一阶段为中暑前兆，第二阶段是热痉挛，第三、第四阶段的热衰竭和热射病被归类为重度中暑。患者的症状从最初的乏力、恶心、呕吐、腹痛逐渐恶化至休克、体温超40℃、器官开始衰竭。

典型表现

高热（体温达到40℃）

无汗（干热不出汗）

意识障碍（往往伴有休克）

不过，热射病早期仅表现为体温有点高，意识虽然出现障碍，但短时间能清醒，很容易被认为没事了而轻视，其实这时损害才刚刚开始，所以，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚，一定要及时送医以免耽误最佳治疗时间！

因“热射症”导致死亡

热射病是一种致命性疾病，病死率较高。他就避免中暑重在预防、以及出现中暑的应对方式向大家提出了相关建议。

遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭皮肤，随后要持续监测体温变化，若高温持续应马上送至医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。

如何避免中暑

要预防中暑，防晒最重要。

应尽量避免在高热、高温的时间进行体力运动，尤其是在上午9点至下午4点之间。

其次，适量补充含盐、矿物质的功能饮料，防止大量出汗带走电解质，要尽量少喝含酒精、糖的饮料。

如已经出现胸闷、心慌、头晕、出汗不畅等中暑病症，应尽快转移到温度适宜的环境中，补充水分和电解质，还可以通过泡温水浴（水温在27℃至30℃）的方式来进行物理降温。

中暑高热往往物理效果比药物治疗效果好。

易中暑人群

老年人：由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅。

婴幼儿：婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。

孕产妇：因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高的室内，就容易中暑。

心血管病病人：炎热天气会使心血管病病人的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。

糖尿病病人：糖尿病病人的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，仅病人的自觉症状却出现得较晚，容易中暑。

感染性疾病病人：一患些感染性疾病的病人，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

营养不良的人：因为营养素的缺乏导致血压下降，反射性地引起血管的收缩而影响散热。还容易因反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，而发生中暑。

除了中暑还要特别警惕心脏病

夏季的持续高温是诱发猝死的重要原因。高温天气下人体皮肤表面毛细血管扩张，内脏供血量降低，会增加猝死的风险。此外高温导致人体大量出汗，如果不能及时补充体液，血液粘稠度就会上升，也会提高猝死风险。

此外，夏季天气炎热，人体代谢速度加快，情绪变得不稳定，也可能会导致猝死发生。

提醒：患有心脏疾病的患者在夏季一定要注意按时吃药，外出时要随身携带速效救心丸等药，防止意外发生。由于一些猝死发生前几乎没有任何先兆，小伙伴们也应该在平时按时体检，发生隐患及时消除。

来源：老年康复科  罗晓华

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