三伏天，对普通人已是酷暑难耐，对于偏瘫卧床的家人而言，更是一场关乎舒适、健康甚至安全的无声考验！ 持续的高温、潮湿，不仅加剧身体不适，更让翻身、清洁、降温这些日常护理如履薄冰：

后背那片可疑的泛红，是热疹还是压疮初兆？

空调开了怕着凉感冒，不开又闷得汗流浃背？

明明喂了水，为何还是唇干舌燥、尿液深黄？

别让焦虑淹没你！ 郑州大学第五附属医院康复医学科护理团队精心总结这份《三伏天偏瘫卧床护理避坑指南》，直击家属最常陷入的三大误区，提供科学、实用、可操作的方法，助您和家人稳稳度夏，清凉安心！

误区一：皮肤护理 = 勤翻身？

当心“翻错”更伤身！

误区剖析：

“勤翻身就等于预防压疮？随便翻翻就行？” 大错特错！ 生拉硬拽、体位摆放不当，不仅无法有效减压，反而会因摩擦力和剪切力损伤脆弱的皮肤，加速压疮形成！ 高温出汗更让皮肤长期潮湿，屏障功能下降，风险倍增。

应对策略：

1、翻身技巧：减压是关键          

“三角支撑翻身法”： 侧卧后，务必在后背与床面之间、双膝之间、上方手臂下方各放置一个软枕（或特制体位垫），形成稳固的三角形支撑，确保骨骼突出部位（髋部、膝盖、脚踝）完全悬空，均匀分散压力。  

2、清洁关键：保持皮肤干爽洁净

温和清洁：每天早、晚及皮肤脏污后，用温水浸湿纯棉柔巾或软纱布，采用“轻轻按压蘸吸” 的方式清洁皮肤，尤其仔细清理腋下、腹股沟、乳房下皱褶、会阴等易积汗、易藏污纳垢的部位，切忌用力擦拭！

误区二：空调 = 直吹才凉快？

小心“冷”出大问题！

误区剖析：

“空调温度越低、风对着吹才够凉快？” 危险！ 因偏瘫患者对冷热温度不敏感，冷风直吹极易导致局部肌肉受凉痉挛、关节疼痛，甚至诱发面瘫或感冒。过大的室内外温差也会刺激血管收缩，增加心脑血管负担。

应对策略：

营造舒适环境

温湿度设定：夏季空调温度建议设定为24-26℃，湿度维持在50%-60% 左右。

风向控制：绝对避免冷风直吹，将风向调至“上下扫风”或“自动风”模式，建议在空调出风口加装“挡风板”，将冷风导向天花板或墙面，让冷空气自然均匀沉降。

通风换气：每天早晚开窗通风至少30分钟，保持空气新鲜。

误区三：不渴不用喝？等渴了再喝？

脱水风险极高！

误区剖析：

“他不渴就不用喝，等渴了再喝就行？” 极其危险！偏瘫患者（尤其高龄、言语不清者），高温天气出汗较多时，隐性失水量增加，会加重血液粘稠（增加血栓风险）、导致电解质紊乱、诱发便秘甚至意识模糊。

补水方案：

规律饮水，少量多次：

准备一个带刻度的水杯（如500ml），每次小口或鼻饲注入50-100ml温水（水温接近体温，避免冰水刺激肠胃），少量多次饮水，饮水目标：每日总饮水量 > 1500ml（心肾功能不全者遵医嘱调整饮水量）。注意观察尿液颜色，应保持淡黄色为宜。

饮水最佳时机：晨起、餐前、睡前、运动前后都应适量补水。

特别关怀：

心理支持——积极赋能沟通法

三伏天的不适易引发患者烦躁、沮丧。康复治疗师推荐沟通技巧：

1.  聚焦具体进步：看见努力，增强信心

2.  鼓励表达：赋予掌控感，减少无助

3.  倾听与理解。

三伏天的护理，是体力的付出，更是智慧的考验，运用科学的方法，您就能为偏瘫的家人撑起一片清凉、安全的绿荫。 请记住，您不是孤军奋战，遇到棘手问题，及时咨询医生、护士或康复治疗师，他们是您最坚强的后盾。

呵护好家人的健康，也别忘了关爱疲惫的自己。 这份细致与坚持，是这个夏天，最深情的守护。愿每位患者都能舒适度夏，愿每位家属都能在付出中收获安心与力量！

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：康复医学科  李孟孟

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