春季是流感的高发季节，而今年“甲流”更是来势汹汹，已经致使许多人中招，尤其是孕产妇及儿童这类重点人群。对于流感，多数人觉得和普通感冒没什么区别，认为熬几天就好了。其实，流感所带来的后果远比我们想象严重。

流感除普通感冒的上呼吸道症状外，常伴随高热、头痛、乏力等全身症状，易导致孕妇发生肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症的发生。孕妇高热还容易导致胎儿胎心、胎动发生变化，甚至出现因流感病毒而感染胎儿。另外，孕妇服用的一些药物也可能会对胎儿有影响。

防范三部曲：接种疫苗、增加抵抗力、保持社交距离

接种流感疫苗是预防流感有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等都是流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。孕妇接种流感疫苗是安全的。

对于增加自身抵抗力，要做到：勤锻炼、多饮水，重营养、常休息，免劳累。

孕妇要保持心情舒畅，家中经常开窗通风，洁净整洁，多进行户外活动，如：散步、游泳、低强度的有氧操、孕妇瑜伽、伸展运动等，注意劳逸结合，避免劳累，将自身机能维持在一个良好状态，减少感染概率。多食用优质的蛋白质和富含维生素C的食物，如：牛肉、鸡蛋、瘦肉、虾仁、西蓝花、大豆、西红柿、葡萄等。

孕妇要避免长时间在密集、封闭的公众场所聚集，如：大型商场、超市、电影院等，可以减少感染甲流的概率，即使要去的话，也建议把口罩戴好。另外，接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后勤洗手，起到一定的预防作用。

孕妇感染流感可以服用奥司他韦吗？

答案是：可以的！

国际权威机构表示，但截至目前还没有孕妇因使用奥司他韦造成胎儿畸形和伤害的报道，因此，可推荐孕妇使用奥司他韦治疗流感。因为如果孕妇患流感而不治疗，可能会对孕妇和胎儿带来更大的危害。但要注意的是，应在医生指导的情况下服药，不建议自行服用。

来源：产科 党国伟

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