俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”。它是在自然界阳气最足之时，借助这个外力，通过阳性的药物贴敷在人体的相应穴位上，此时人体毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，从而将人体内的寒湿驱除，以达到治病的目的。

冬病夏治方法很多，除了常见的三伏贴，还有三伏天扎针灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，每年最热的“三伏天”施灸就会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症、痛症。

周天灸在目前灸疗中施灸范围最广，温通力强，非一般灸法所及。夏季养生周天灸事半功倍。周天灸能够满足不同人群的健康保健需求，因其施灸面积大、覆盖广，适合各类人群调理。

1.妇科问题：痛经、月经不调、腰腿痛、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增生、产后腰痛等。

2.亚健康人群：面色晦暗、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、昡晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、经常感冒、挑食的亚健康人群。

3.寒症人群：风湿、类风湿、产后受风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、颈椎病、肩周炎等寒症人群。

4.骨关节问题：骨质增生、腰椎间盘椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等。

5.呼吸系統问题：咽炎、气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等。

6.肠胃问题：胃肠功能紊乱、脾胃虚寒、胃酸过多、肠炎腹泻、结肠炎、腹部怕冷、胃下垂、胃胀、便秘等。

7.内分泌紊乱及更年期综合症者。

8.防治未病：心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎、胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善。

艾灸后注意事项：

1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒。

2、艾灸后不可马上洗澡，道理同上。一般情况下，是洗好澡后再艾灸或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

泥灸是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的治疗方法，其涵义是热灼和熨烫。因其形状如泥，固名泥灸。泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪驱出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全、对皮肤无副作用，标本兼治。

拔罐又名火罐气、吸筒疗法。以罐为器，利用燃烧的热力排去其中的空气以产生负压，使之吸着于皮肤，造成被拔部位的皮肤淤血现象，从而达到治疗疾病的目的。罐的质地、形式多种多样。拔罐法适用于风湿痹痛、腹痛、消化不良、头痛、高血压、感冒、咳嗽、腰背痛、月经病、软组织损伤、目赤肿痛、麦粒肿、丹毒等，尤其对小儿患者更为适用。唯高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

来源：骨关节康复科 梁丽娟

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