疾病知识的宣教    

短暂性脑缺血发作是指颈动脉或椎-基底动脉系统短暂性供血不足导致的脑供血突然出现一过性局灶性神经功能障碍。症状常在几分钟内达到高峰,持续5—30 min后完全恢复,此病可反复发作,这也是脑梗死的特征警报。

用药知识的宣教

  短暂性脑缺血发作患者常给予控制血压、抗血小板聚集、神经保护、抗凝等治疗。血压不稳定的患者要其按时服用降压药,不能擅自停药、加量, 服用降糖药物时，要注意低血糖反应。对于频繁发作的患者给予抗血小板聚集剂,可减少微栓子的发生,对预防复发有一定疗效。常用阿司匹林、银杏达莫、丹奥等药物,应用抗凝药的患者应观察有无出血倾向,如鼻出血、牙龈出血、黑便等症状。高血压、高血脂、动脉硬化的患者应定期体检，遵医嘱服药及调整药物剂量，切勿自行停药、减量或换药。

饮食知识的宣教

生活起居要有规律、合理膳食,少量多餐,多吃蔬菜水果,应选择低盐、低脂、充足蛋白质和丰富维生素的饮食，如谷类、鱼类、新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果；少吃糖类和甜食；少吃动物脂肪、高糖高肉类等促进高血压动脉硬化的食物，限制钠盐的摄入（＜6g/d）和动物油的摄入，多吃植物油如豆油、花生油等。忌辛辣、油炸食物和暴饮暴食：注意粗细搭配、荤素搭配。早晨起床后喝一杯水再活动，以减少血液的粘稠度。食物烹饪以炖、蒸、熬、凉拌为主，不宜用焖、炸、炒、烧。有高血脂者可食用降血脂的食物如蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、海蜇、带鱼、鲤鱼等。

休息与锻炼

出院后要保持良好的生活习惯,坚持改掉不良嗜好,避免情绪激动,适当的运动,避免重体力劳动,不要单独外出,防止颈部活动过度,减少诱发因素。体育锻炼可以改善心功能、增加血流量、控制血糖水平、降低体重等，应进行适当的体育运动，如散步、慢跑、踩脚踏车等，注意运动量和方式，劳逸结合。休息时枕头不宜过高，仰头或头部转动时应缓慢、动作轻柔，动作幅度不要太大，防止因颈部活动过度或过急导致急性发作。每天测血压一次,定期检查血糖、血脂。短暂性脑缺血发作时要及时就诊。