家人们，谁懂啊！

本来想开开心心照镜子，

结果却被自己蜡黄的脸色吓一跳，

颜值和气色双掉线，

整一个“小黄人”即视感。

脸色发黄，且持续无好转，很可能是胆红素这个捣蛋鬼在背后搞事情。

胆红素是何方神圣？

简单来说，它是我们身体里红细胞“退休”后的产物。

胆红素的“奇幻之旅”

人体内每天有数百万的红细胞“快递员”在血管内奔波运送氧气，但它们的寿命只有120天，老了被分解后，就产生了胆红素。

这时的胆红素就像一团油乎乎的黄色垃圾，不溶于水，不能被身体代谢排出体外，我们称之为未结合胆红素或间接胆红素。

在“保镖蛋白”白蛋白的指引下，胆红素随着血液来到肝脏加工改造，肝细胞给它装上水溶性“标签”——葡萄糖醛酸，将它从油乎乎的垃圾变成能溶于水的“包装版胆红素”，也就是结合胆红素或直接胆红素。这个步骤至关重要，否则胆红素就会像游离的毒素一样污染我们的身体。

包装好的胆红素乘坐胆汁这趟“顺风车“沿胆管进入小肠，在肠道中被细菌分解变成浅黄色的尿胆原。

尿胆原一部分随粪便排出，所以便便常呈棕黄色。

另一部分被肠道回收，经肾脏随尿液排出，尿液的淡黄色便来源于此。

这一过程周而复始，确保胆红素在体内维持在一个相对稳定的水平。

黄疸的“幕后黑手”

一旦胆红素的某段旅程出现问题，就会在血液里大量堆积，导致皮肤、眼白发黄，也就是我们常说的黄疸。

所以，黄疸的本质是胆红素代谢处理链故障，也是身体的健康预警信号。

根据产生故障的环节不同，黄疸常分为以下几类：

新生儿生理性黄疸多是由于肝脏未成熟导致胆红素处理能力低下引起，多晒太阳有帮助（注意遮眼睛，避免直射！）。

成人皮肤发黄≠肝病！大量吃胡萝卜、橘子等富含胡萝卜素的食物也可能暂时“染黄”皮肤，但眼白不黄，停吃后很快消退。

黄疸本身不是病，而是疾病的信号！盲目吃“退黄偏方”可能延误治疗。

所以，日常生活中如果发现自己脸色、眼白发黄，甚至还伴有尿液、大便颜色的突然改变，那一定要注意了，说不定就是胆红素这个指标在捣鬼呢，及时去医院检查检查，才能避免“小黄人”变成“大麻烦”。

（部分图片素材来源网络，侵权即删）

来源：医学检验科  毛丽红

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