最近郑州大学五附院内分泌科连着入院几个糖尿病酮症的患者，有的被急诊送来，有的来时已经昏迷。特此想提醒广大的糖友们，疫情期间，宅在家里，也要锻炼，关注血糖，小心糖尿病酮症的发生。

糖尿病酮症酸中毒（DKA）是糖尿病的一种急性代谢性并发症，它具有起病急骤，病情凶险，进展迅速，误诊率高等特点，如果抢救不及时，随时会夺走患者生命。那么在家怎么及时判断自己或者家人发生了酮症酸中毒呢?在这里给大家说一下糖尿病酮症的一些表现，糖尿病酮症主要表现为：多饮、多食、多尿和乏力，深大呼吸，呼气为烂苹果味，食欲减退、恶心、呕吐、皮肤干燥，尿量减少，头晕脑胀、精神萎靡嗜睡，严重者甚至出现昏迷。

新型冠状病毒疫情笼罩下，在家如何预防糖尿病酮症酸中毒的发生呢？

1.注意饮食

饮食调节对于糖尿病人最为重要，宅在家里，大家会有时间做各种美食。有人说，疫情期间禁足在家，朋友圈炸出一群美食家，南方人学会了蒸馒头，北方人学会了做肠粉，蒸了蛋糕，做了凉皮。糖友们啊，可不敢这么吃呀！还记得咱们的饮食原则吗？三餐定时定量，减少总热量摄入，注意荤素搭配，多吃清炒、凉拌、清蒸菜，少吃红烧、油炸食物。

2、适当运动

医生常说的，“管住嘴，迈开腿”，还记得吗？虽然不能做户外活动，宅在家里，也可以锻炼哦！糖友们可以根据自己的身体状况选择一些室内运动，比如可以做开合跳，高抬腿，原地慢跑，太极拳，也可以带动全家人一起做个健身操，既可以降糖，也增加了全家人的免疫力。

3、按时服药

疫情期间，为方便患者买药，医院已经制定出相应措施，各诊区根据门诊患者流量情况，做好合理引导分流，各出诊医师按照医保慢性病管理要求进行诊治。

4、定期检测

定期监测血糖，才能了解自己的病情。很多糖尿病患者在身体不舒服时，不要随便判断自己是高血糖还是低血糖，一定要用血糖仪测试一下，如果糖友们在不了解血糖高低的前提下，随便进食或用降糖药，都会给身体带来很大的危害，甚至有时适得其反，带来危险。

5、预防感染

急性感染是糖尿病酮症的重要诱因，包括呼吸系统、泌尿系统及皮肤感染等，冬春季发病率较高，而且糖尿病酮症与急性感染互为因果，大家在家一定要注意加强防护，增加免疫力，多饮白开水，避免形成恶性循环。

糖友们都学到了吗？如果出现不适症状，请及时测量血糖，最好来院就诊，郑州大学五附院内分泌科电话：0371-66916072（护士站）、66916075（医生办）

来源：内分泌科 王雪燕

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