你是否经常感觉到自己时不时出现头疼，眩晕，耳鸣，麻木，失眠，有时候头部出现一跳一跳的现象，俗称“脑瓜子嗡嗡”的。自己摸不着头脑，不知问题出在哪。不要再苦恼了，一个洋气的“小背包”（动态血压检测仪）助您找到答案。

什么是血压、高血压？

高血压判定标准：非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

需要注意的是，测量血压前先休息15分钟。跑步、爬楼梯等这些剧烈运动后都会导致血压测量不准确。

什么是动态血压监测

这是一种无创性的检查，是采用特殊血压测量和记录装置，在一定时间内间隔测量并记录24小时的血压情况，以了解不同生理状态下血压的动态变化。

“动态血压监测”诊断高血压的标准：24小时平均收缩压/舒张压≥130/80mmHg，或白天血压≥135/85mmHg，或夜间血压≥120/70mmHg。

动态血压监测仪如何佩戴

1.仪器选择：

使用已通过准确性临床独立试验验证的动态血压计，并定期进行校准。

2. 监测方法：

选择袖带：测量上臂围，遵循“袖带气囊长度覆盖至少80%上臂周径，宽度为长度的40%”的原则进行选择。

选择手臂：根据双上臂血压进行选择，测量血压时手臂需保持静止。

双侧上臂诊室血压相差≥10 mmHg，应选择血压较高一侧上臂进行动态血压监测；

双侧上臂诊室血压相差＜10 mmHg，建议选择非优势臂进行动态血压监测，以减少手臂活动对血压监测结果的影响。

动态血压监测的优点

1.诊断高血压，提升高血压诊断的准确性；

2.评估心脑血管疾病发生风险，提高风险评估水平；

3.评估降压治疗效果；

4.指导高血压个体化治疗，提高降压治疗质量，实现24小时血压控制。

高血压不仅仅是血压高，它对心脑肾具有较强的损害。动态血压监测无论是诊断还是治疗，都是一种重要的检查手段。

来源：心电图室 刘晓玲

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