中医经典著作中写道“正气存内，邪不可干”。免疫力是第一生命力，因此我们需要学会管理情绪，加强营养，锻炼身体，增强自身的免疫力。中医强调“治未病”、“内守”，不管外界环境如何变化，只要自身“正气”足够，人体就可以抵御病毒的侵袭。

而如何扶正气？

除了按时睡觉、饮食有节、

调节情绪、适度锻炼等方式以外

还有一个简单的方法在这里也可以告诉大家

——即为佩戴中药香囊

“香在囊中藏，疾病何处安”

中药香囊又名香袋、花囊等，其制作简单，香囊是祖国医学“治未病”思想和现代医学“预防医学”相对应，具有实用、经济、方便、简单以及安全等特点，值得进一步挖掘推广。

中国古代用中药香囊熏香祛邪已有悠久的历史。《山海经》载：“熏草，佩之可已病。”意思是说，嗅闻或佩带某些药物，可以驱疫防病，是嗅鼻疗法和香佩疗法的较早文字记载。

佩戴中药香囊时，其散发出浓郁的中草药香味，通过呼吸道进入人体，芳香的气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，不断刺激机体免疫系统，进而抑制多种致病菌的生长，提高身体抵抗力。无论是何种人群均可以佩戴中药香囊提高机体免疫力。

在此

郑州大学五附院中医科

精心为大家准备了中药香囊

分为辟秽香囊和安神香囊

日常佩戴中药香囊均可提高免疫力

使用中药香囊的注意事项：

中药香囊可悬挂于房屋内或放置于床头，也可佩戴于胸前或腰部。

对中药香囊内药物过敏者忌用，防水、防潮，保持香囊干燥，以免失效。

使用期间香味变淡后可通过揉拨香包使香味增加。

孕妇禁用。

来源：中医科 王风华

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