春天万物复苏，一派生机盎然，但也是最容易被风、寒、湿“三邪”所伤的季节。

古人云：万病之源皆因六邪。六邪，即：风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。六邪又称为“六淫”，是人体发病的重要原因之一。《皇帝内经》《素问》痹论指出：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”，我们颈肩腰腿痛各种痹症， 都是风、寒、湿在我们不经意间所伤导致。春季，就更容易被忽视。

风邪

凡具有轻扬开泄、善动不居的特点的外邪即为风邪，多从皮毛肌腠侵入人体而产生外风病症。

特点：1、风邪为阳邪，其性开泄：多侵犯人体的头面、咽喉、皮肤、腰背等。

2、风邪善行而数变：风邪致病，发病迅速、变化较快、病位游走不定。

3、风为百病之长：风邪常为外邪致病的先导，最易兼他邪合而伤人。

寒邪

凡具有寒凉、凝滞、收引等特性的外邪称为寒邪。春季气温骤降、涉水淋雨、汗出当风等原因，都可能造成寒邪侵体。

特点：1、寒为阴邪，易伤阳气：寒邪致病，侵犯人体，则出现形寒肢冷、无汗、疼痛等表现。

2、寒邪凝滞：可致阳气不振，气血运行不畅或气血凝滞，脉络不通，“不通则痛”。

3、寒性收引：寒邪侵犯肌肤，皮毛汗孔收缩，出现发热、恶寒、无汗、脉紧等症状，侵犯经络关节部位，可见肢体屈伸不利、筋肉关节拘挛作痛等症。

湿邪

在雨水节气之后，随着降雨增多，如果天气长期潮湿，或人们体质虚弱、涉水淋雨，以致湿气过盛，入侵人体，则会致病。具有重浊、黏滞、趋下为基本特性的外邪，称为湿邪。

特点：1、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气：湿邪黏滞，水湿内生或停聚。

2、湿性重浊：易出现以肢体沉重感为特点的症状，如头重如裹、周身困重、四肢沉重等。

3、湿性黏滞：这点包括两方面，一是症状上多黏滞不爽，比如大便黏腻等，二是湿邪致病后往往缠绵难愈。

4、湿性趋下：易伤及人体下部。如水肿、湿疹等病以下肢多见。

来源：中医科   梁丽娟

党委宣传科编辑整理